Typischer Tagesablauf der individuellen Fastenwoche, die gerade läuft:
7.30 Uhr
Treffen für gemeinsamen Morgenspaziergang oder Yoga mit Blick auf den Mattsee
8.15 Uhr
Gemeinsames Frühstück – diesmal auf Wunsch des Gastes: Birnen/Apfelmus mit Kokosscheibchen als Kautrainer
10.00 Uhr
Aufbruch zu Wanderung – um den Puchberg, nach Gebertsham, nach Obernberg – oder der Sonne entgegen mit den Schneeschuhen in den Bergen südlich von Salzburg
Ca. 13.00 Uhr
gemeinsames Mittagessen – Basenbrühe oder leichte Gemüsecremesuppe mit frischen Kräutern
Danach Leberwickel
16.00 Uhr
diverse Anwendungen zur Unterstützung des Körpers beim Fasten, Besuch im Bioladen, Gespräche und Coaching
18.00 Uhr
gemeinsames Abendessen – Basenbrühe oder Tee
Danach weitere Gespräche, Entspannung oder Meditation
Vor 22.00 Uhr
Nachtruhe