Fasten, Wandern und Yoga am Agathenhof
Ab 7.2.2025
Bist du breit, deine Komfortzone für eine Woche zu verlassen?
Deinen Alltag kannst oder willst du aber nicht verlassen?
Dann mach mit beim Fasten am Agathenhof!
Du kannst zuhause wohnen, (fast) normal arbeiten und trotzdem fasten. Christine, Claudia
und eine Gruppe Gleichgesinnter unterstützen dich dabei.
Fasten reinigt Körper und Geist. Yogapraxis, Meditation und Atemübungen unterstützen
diesen Prozess. Gemeinsames Wandern und einfache Yoga-Übungen in der Natur kurbeln
nicht nur deinen Stoffwechsel an, sondern sind auch Balsam für die Seele!
Wann: 7. bis 14. Februar 2025
Wo: Gesundheitszentrum Agathenhof, Agathenhofstraße 24, 9322 Micheldorf
Was: Fasten mit begleitenden Yogaübungen und Wanderungen bei sechs von den sieben Treffen ist neben Yogapraxis bzw. Yoga -Wanderungen ein gemeinsames Essen inkludiert keinerlei Vorkenntnisse nötig
Wie: Professionelle Begleitung beim Fasten zuhause durch Ernährungswissenschaftlerin Christine sowie erfahrene Yogalehrerin Claudia
Wieviel: Preis 230€
bzw. nach Selbsteinschätzung zwischen190€ und 270€, um dieses Angebot auch sozial Schwächeren zu ermöglichen
Was noch:
Kochworkshop optional um 45€
Wellnesspaket optional um 240€ (Alpienne Detox-Behandlung, zwei basische Fußbäder, TCM Fußmassage, Ganzkörpermassage, Kochworkshop)
Mit:
Claudia Müller (Yoga)
www.tuina-claudia.at
Christine C. Fegerl (Ernährung)
www.lebensimpulse.info
Anmeldung:
Anmeldung und weitere Informationen:
Christine C. Fegerl 0676 / 6124606, info@lebensimpulse.info
Claudia Müller 0650 / 2419906
Anmeldeschluss: 31. Jänner bis 16.00 Uhr
18.00 Uhr Online Termin zum Kennenlernen und zur Vorbereitung aufs Fasten
Programm:
Freitag, 31.1.2025
18.00 Uhr Zoom Meeting, Kennenlernen und Tipps für die Vorbereitung auf das Fasten
Freitag, 7.2.2025
17.00 Uhr – 18.30 Uhr Yoga
18.30 Uhr gemeinsames Essen der Entlastungssuppe
19.00 Uhr – 19.30 Uhr Informationen zum Fasteneinstieg
Samstag, 8.2.2025
13.00 Uhr – 14.00 Uhr Gemeinsames Essen der Fastensuppe, Fasteninformationen
14.00 Uhr – 16.00 Uhr Austausch beim gemeinsamen Gehen, Outdoor – Yoga
Sonntag, 9.2.2025
10.00 Uhr – 12.00 Uhr Fastenaustausch beim gemeinsamen Gehen, Outdoor – Yoga
13.00 Uhr Fastensuppe
Dienstag, 11.2.2025
17:30 Uhr Yoga, Meditation
19.00 Uhr Fastensuppe und Fastenimpulse
Donnerstag, 13.2.2025
17:30 Uhr Yoga, Meditation
19.00 Uhr Fastensuppe und Tipps für die Aufbauphase
Freitag, 14.2.2025
10.00 Uhr Yoga Wanderung, neue Wege gehen
12.00 Uhr gemeinsames Fastenbrechen
14.00 Uhr – 16.00 Uhr Kochworkshop für die Aufbautage (optional)