Basenfasten, Mentaltraining und Schneeschuhwandern
LichtQuellAlm, Bad Mitterndorf
www.lichtquellalm.at
Euro 355,- Seminargebühr inkl. Verpflegung plus Nächtigung
Euro 310,- Frühbucher gültig bis 5.12.2022
Zimmerpreise: 48/58 p.P. p.d. DZ/EZ
Anmeldeschluss 16.1.2023
Beim “Basenfasten, Schneeschuhwandern und Mentaltraining” erkunden wir mit den Schneeschuhen die verschneite Winterlandschaft rund um Bad Mitterndorf. Dabei werden wir die bunte Fülle der basischen Küche mit allen Sinnen genießen und gleichzeitig unserem Körper wieder mal eine Pause gönnen.
Franz vermittelt die effektivsten Techniken des Mentaltrainings, um den Alltag gelassen und zufrieden meistern zu können. Energieübungen am Morgen und Entspannungseinheiten am Abend runden das Programm ab.
Kooperation mit Franz Hirschmann
www.kraftindir.at
An diesem Wochenende steht nicht das strenge Fasten im Mittelpunkt, sondern die Entwicklung der Achtsamkeit beim Genuss von basischen Gerichten.
Diese drei Tage sind auch ideal als Vorbereitung auf das Suppenfasten in der nachfolgenden Woche. So kannst du die Entlastungstage vor dem Fasten bereits in der winterlichen Natur verbringen und startest am Montag bestens vorbereitet mit dem Fasten.
Mit den Schneeschuhen ziehen wir unsere Spuren durch die weiten verschneiten Flächen am Fuße des Grimmings und tauchen ganz bewusst in die Natur ein. Wir nehmen mit allen Sinnen wahr und entwickeln die Fähigkeit, im Hier und Jetzt zu landen. Übungen von Mentaltrainer Franz unterstützen diesen Prozess.
Christine kocht auf der gemütlichen Lichtquellalm selbst und wir bereiten gemeinsam bunte basenreiche Gerichte zu. So bekommst du ganz nebenbei viele praktische Tipps, die du im Alltag gut umsetzen kannst.
Wenn du beide Seminare (3 Tage + 7 Tage = 10 Tage) buchst, beträgt der Seminarpreis inkl. Verpflegung € 870,- (statt € 920,-).
Für Frühbucher (gültig bis 5.12.2022) sind es nur Euro € 810,- (statt € 825,-) für alle 10 Tage.
Mag. Christine C. Fegerl
Ernährungswissenschaftlerin u. ärztl. geprüfte Fastenleiterin. Als Ernährungswissenschaftlerin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin gebe ich Menschen Impulse, ihre Lebenskraft und Lebensfreude zurück zu gewinnen, zu erhalten und zu steigern. Unternehmen unterstütze ich dabei, die Gesundheit, Leistungskraft und Leistungsfreude ihrer Mitarbeiter zu verbessern und das Miteinander zu stärken.
info@lebensimpulse.info
+43 / (0)676 / 612 4606
Franz Hirschmann
Für mich gibt es zwei wesentliche Gründe, warum ich hier auf der Erde bin. Einerseits habe ich Kinder und andererseits dafür, um mein Bewusstsein zu erweitern. Was verstehe ich unter Bewusstsein erweitern? Bewusstsein – Unbewusstsein. Ich glaube, dass alle Probleme vom Unbewussten in uns entstehen. Weil ich das Unbewusste in mir nicht kenne, es mir nicht bewusst ist, wird mir das in meinem Leben oft von außen widergespiegelt.
franz.hirschmann@kraftindir.com
+43 664 / 14 33 020
